Präventionskurse / Einzelunterricht in Firmen und Bildungseinrichtungen
Motivierte und zufriedene Mitarbeiter sind der treibende Motor für dynamische Geschäftsprozesse, mit denen Unternehmen im Wettbewerb konkurrenzfähig bleiben. Doch nur ein gesunder Mensch kann sein volles Potenzial entfalten. Berufsbedingter Stress am Arbeitsplatz ist nach Rückenschmerzen das zweitgrößte Gesundheitsproblem innerhalb der EU. Wissenschaftliche Studien belegen die Wirksamkeit von Tai Chi & Qi Gong bei Rückenschmerzen (Verspannungen, Bandscheibenproblematik), Bluthochdruck und vor allem Stressbewältigung. Die Arbeitsqualität und Arbeitsmotivation der Mitarbeiter wird deutlich verbessert.!
Motivation, Zielgerichtetheit, klare Kommunikation, Teamarbeit, Fokus, Zufriedenheit und Gesundheit sind die Grundbausteine für ein erfolgreiches Unternehmen. Regelmäßige Tai Chi und Qi Gong Übungen verbinden in einzigartiger Weise körperliche Fitness und Gesundheit mit Ruhe und Ausgeglichenheit und wirken im Alltag wie im Beruf Stress entgegen, schaffen Raum für eine positive und aktive Lebenseinstellung.
Tai Chi kann in jedem Alter praktiziert werden. Der Weg des Erlernens ist das Ziel!.
Gerne kommen wir auch zu Ihnen und bieten Präventionskurse oder Einzelunterricht in Tai Chi, Qi Gong, Entspannungstechniken, Meditation und Yoga in Ihren Räumlichkeiten an. Nach einem Beratungsgespräch können wir für Ihre Mitarbeiter individuell die Kurse zusammenstellen.
Seit über 10 Jahren haben wir erfolgreich Erfahrung mit unseren individuellen Angeboten vor Ort in Firmen, Bildungseinrichtungen oder auf Messen.
Tai Chi Chuan und Qi Gong/Daoyin sind Bestandteil der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin). Durch regelmäßiges Ausüben der Tai Chi Form und/oder Daoyin Übungen gelangt man zu mehr innerer Ruhe, einem besseren Körpergefühl, mehr entspannter Kraft und Ausdauer und einem verbesserten Gesamtbefinden.
Durch die individuellen Haltungskorrekturen, Anleitungen zu sinnvollem Bewegen und Sitzen sowie Übungen zum gezielten Einsatz und Entspannen der Muskulatur wird Erkrankungen des Muskel-Skelett-Systems entgegengewirkt, und bereits entstandene Beschwerden werden gelindert.
Bewusste Atemübungen kräftigen die Lunge. Dies führt zu verbesserter Sauerstoffversorgung und dadurch zu größerer Konzentrationsfähigkeit. Allgemein erreicht man eine Steigerung des Körperbewusstseins.Qi Gong / Tai Chi Gesundheitstraining in Firmen für Mitarbeiter:
Kosten für Firmen und Bildungseinrichtungen:
Die Kosten richten sich nach den individuell gebuchten Unterrichtseinheiten. Üblich sind Gruppen von 5-15 Teilnehmern, die Unterrichtsstunde wird mit 100€ berechnet (inkl.Anfahrt).