Partnerübungen
Tui Shou und San Shou sind Partnerübungen und ein wichtiger Bestandteil des Tai Chi Chuan. Sie haben den Effekt, dass die eigenen Bewegungen mit einem Übungspartner besser koordiniert, verbessert und verfeinert werden können. Dadurch erhält man ein besseres Verständnis in die Tai Chi Chuan Prinzipien.
Man versteht hierbei, wie Tai Chi Chuan auch als Selbstverteidigung eingesetzt werden kann.
Tui Shou („Pushing hands“ oder „schiebende Hände“) besteht aus Übungen , die mit den Händen und mit Schrittkombinationen ausgeführt werden. Sie gelten als ein wichtiger Teilaspekt im Übungssystem des Tai Chi Chuan, da sie wichtige Fähigkeiten, wie Fühlen, Folgen, Führen, Haften, Neutralisieren, etc. entwickeln.
San Shou („zerstreuende Hände“) ist eine freie Übungsform, bei der die Partner, spontan viele verschiedene Anwendungstechniken trainieren können.Hierbei geht es nicht umLeistung oder Wettbewerb, sondern einzig und allein um das gemeinsame Anwenden und Verstehen der Bewegungen.
