tai chi koeln

TA CHI CHUAN (Langform) wird im traditionellen Yang style nach Großmeister Ip Tai Tak und Bob Boyd (snake style) unterrichtet.Die spiralförmigen, ruhigen und meditativen Bewegungen des Yang snake style wirken sehr positiv auf das innere Gleichgewicht und die Gesundheit. Desweiteren kann das vollständige System erlernt werden bis hin zu Selbstverteidigungstechniken.

YIQUAN ist eine chinesische Heil-und Kampfkunst.Sie gehört zu den führenden Qi Gong
Schulen Chinas und besteht aus einfach zu erlernenden Übungen,die mit der Kraft von
Vorstellungsbildern Geist und Körperr intensiv trainieren. Yi lautetübersetzt„Vorstellungskraft, Absicht, Wille, Konzentration“, Quan bedeutet ''Kunst eines Systems''. Yiquan stellt ein sehr wirksames System zur Energiegewinnung und zur Harmonisierung von Körper und Geist dar.
Yiquan eignet sich in besonderem Maße als ganzheitliches Gesundheitstraining, zur Entspannung, Stressprophylaxe und Rückenschulung.

Einstieg in die laufenden Kurse ist jederzeit möglich